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浅谈在幼儿园如何开展锻炼幼儿跳跃能力的室内微运动——以麻江县贤昌中心幼儿园为例
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摘要:幼儿时期在人的生命里是非常关键的一个阶段,这个阶段幼儿的身心发展情况决定了整个人的未来.在多种幼儿的运动形态里,跳跃是十分重要的一个环节,跳跃不只是单纯的体育运动,更是可以提高幼儿智力水平、培养个性、塑造人格的必要环节,但贵州的多雨气候,严重影响了幼儿到户外运动的机会,不利于幼儿的全面发展,基于这样的实际情况,如何安全的、科学的让幼儿宝宝学会跳跃,并且能提高跳跃能力,需要利用到室内的区域开展运动,以保证幼儿能获得足够的运动量,提高身体素质,本论文重点对幼儿跳跃能力培养进行研究。针对这个目标,麻江县贤昌中心幼儿园中二班进行了近一个学期室内跳跃运动的实施与探索,设立了一些关于锻炼幼儿跳跃能力发展的室内微运动,找出实施过程中的问题并提出相应的改进策略。

   【关键词】室内跳跃运动  幼儿跳跃能力  现状分析  策略

一、前言

(一)研究意义

《3-6岁儿童学习与发展指南》中明确指出,“幼儿每天的户外活动时间一般不少于2个小时,其中体育活动时间不少于1个小时,才能更好地促进幼儿健康的发展。”贵州地区一年四季大多是阴雨天气,这样的天气则会阻碍幼儿户外活动的进行,因此,教师利用室内、走廊、楼道等空间,充分利用幼儿园现有的材料,挖掘现有资源开展室内跳跃运动,尽可能的满足幼儿运动的需要。

(二)概念

1.幼儿园室内微运动

幼儿园室内微运动是指在教室、走廊、楼道、门厅或其他较小空间进行的多种体育活动,是幼儿园户外体育活动的重要补充。在幼儿园,是把幼儿的生命健康放在工作的首位,要求开展丰富多样的体育活动,培养幼儿参加体育活动的兴趣,增强幼儿的体质。因此,当无法在户外开展体育活动时,就需要建立室内的运动进行补充,以保证幼儿的健康发展。

1.幼儿跳跃动作

一级:

(1)向上纵跳(触物)。主要功能:增加腿部力量、领会空间位置。

(2)向下纵跳(一定距离)。主要功能:增加腿部力量、领会空间位置。

(3)跨越。主要功能:增加腿部力量、培养技巧。

二级:

(1)双脚行进跳。主要功能:增加腿部力量、领会空间位置。

(2)双脚跳跃障碍物。主要功能:发展耐力。

三级:

(1)立定跳远。主要功能:增加腿部力量、提高身体协调性、领会空间位置。

(2)单脚行进跳。主要功能:增加腿部力量、领会空间位置。

(3)夹物跳。主要功能:增加大腿部肌肉力量与腹压肌肉力量。

四级:

(1)不同方向的跳跃。主要功能:增加协调、领会空间位置。

(2)转身跳。主要功能:发展平衡、协调性。

(3)助跑跨跳。主要功能:发展灵敏、培养协调。

五级:

(1)跳绳、跳皮筋、跳蹦床。主要功能:发展灵敏、培养协调。

(2)跳箱。主要功能:培养空间感、灵敏感、协调能力。

二、创设的室内微运动内容

(一)目标设定

幼儿园里的各项活动的安排,都要根据幼儿的年龄发展特点,各年龄儿童能达到的目标来设定。《3-6岁儿童学习与发展指南》中对于各年龄段幼儿五大领域所达到的目标已有了具体清晰地指示,根据《指南》,再结合本园幼儿的发展情况,将室内跳跃运动目标分年龄段设置如下:

小班:1.能尝试用脚跳跃障碍物。

2.尝试单、双脚向前连续跳。

3.尝试用腿部或脚夹物跳。

中班:1.能尝试用脚跳跃障碍物。

2.尝试双脚向下纵跳(触物)。

3.尝试不同方向跳跃。

大班:1.能尝试用脚跳跃障碍物。

2.尝试双脚向上纵跳(触物)。

3.尝试转身跳。

(二)游戏材料

根据幼儿跳跃动作能力锻炼的目标,结合设置的游戏。在室内微运动中使用到的材料有:跨栏、呼啦圈、桌子、地面格子、沙包若干、充气球、海绵垫等。

(三)游戏介绍

总游戏名称:《跳跳乐》

1.游戏名称:小青蛙跳荷叶

材料:自制的荷叶若干

玩法:有秩序的模仿青蛙练习定点跳跃,以荷叶作为跳跃的定点并双脚并拢向荷叶的位置跳跃

2.游戏名称:小伞兵(高处往低处跳)

材料:小椅子、桌子若干

玩法:模拟伞兵跳伞向下跳,地面上画的“落地点”作为教育任务,规定下落的位置。

3.游戏名称:触摸障碍物(蹦蹦乐)

材料:报纸球、麻绳若干。

玩法:报纸球按照不同的长度悬挂在门框上,幼儿可助跑或原地向上跳跃,触摸到球挑战成功。

4.游戏名称:地面跳跳乐

材料:自制的地面游戏“跳房子”

玩法:地面数字格子,从起点开始,幼儿可以单双脚交替往前跳。(大班可选择单双数跳。)

5.游戏名称:跨栏冠军

材料:跨栏若干

玩法:跨栏按照一定距离摆放,幼儿有序单、双脚跳跃跨栏。

三、开展室内微运动的内容现状分析

(一)教师在活动过程中的观察与分析

1.运动器材容易移动位置,需要不停的摆正。室内的空间主要还是集体教学、区域活动、生活活动等活动的开展,室内微运动也只是在因天气的影响下无法进行户外运动时的补充活动,所以,运动器械并没有固定,不开展室内微运动时便拆分整理在活动室各个收纳点。幼儿在室内跳跃运动中,力量作用主要在腿部,在活动中,难免会踩到地面设置的障碍,造成这些物品偏离位置,需要老师不断地进行调整,但会影响幼儿游戏的热情,同时也让活动场地有乱的视觉感受。

2.幼儿对于参与本班室内微运动的兴趣不高。室内微运动的开始音乐一响,整个幼儿园里的幼儿就可以自主选择自己想要参加的游戏去到班级里,但来到我们班级里玩游戏的幼儿则比较少,首先本班设置的游戏趣味性不强,没有达到吸引幼儿来玩的效果;其次,跳跃运动比较消耗体力,很多孩子坚持不了。

(二)活动后幼儿感受的表达

游戏玩得很费力气。主要指的是整个游戏过程都是在进行跳跃,每一关游戏都必须要跳才能完成,大班孩子基本能一次性通关完成,但中小班幼儿基本没完成一关游戏就需要停下来休息。

四、关于锻炼幼儿跳跃能力室内微运动的策略

(一)合理设置游戏,保证运动的安全性。

任何活动,安全必须放在首位的。幼儿的自我控制能力较弱,情绪和行为易受游戏情节的影响,会在运动中出现争抢、碰撞等行为。加上室内运动空间较小,场地和时间都受到一定的限制,因此在开展室内跳跃运动时要充分考虑到安全性。

首先,拓展空间。把暂时不需要的区角柜收起来,移动到一处,让教室中间留有较大的空间,便于幼儿活动。其次,选择适宜的运动材料。幼儿用脚夹物移动里,使用的物品则是沙包或网球,比较轻和软。另外,还运用“三位一体”保教模式:运动过程中,班级2名教师和保育员要职责清晰,明确各自的工作要点,既有分工,又有合作,相互补位。这样不仅能更好地观察幼儿在运动中的表现,提醒幼儿注意安全,还能及时发现问题并进行有针对性的指导。如果有室内和室外的游戏,则两个区域都会有老师在旁观察的指导,所有保育员也有自己所负责的楼道,提醒幼儿上下楼梯时的安全。

(二)合理充分利用空间环境,设立运动情境。

室内运动的一大局限就是室内可用空间小,这就需要老师能够合理地、充分地利用有限的空间,如,走廊、大厅、楼道等区域,从不同的角度进行运动的设置。规划运动区域时,需要考虑到整个区域空间的协调性,同时让幼儿能清晰的辨别活动路线。

通过充分、合理地利用室内空间,可以设立一个活动情境。单调枯燥的室内运动,容易让幼儿产生疲劳,可以通过运动场景增强活动的趣味性,提高幼儿对运动的兴趣与参与度。

(三)根据幼儿各年龄特点,设置不同的运动方式与强度

创设针对幼儿跳跃能力锻炼的室内微运动时,需要根据不同年龄段的幼儿心理与身体发展状况与特点,设置不同的游戏。如小班的腿部力量较弱,动作也不够敏捷,在跨栏跳环节中,原本是用脚进行跨越障碍跳,但大部分幼儿在游戏过程中都用走跨去完成。

(四)运动材料既要丰富游戏种类,还应体现出简便性、可组合性

幼儿通过不同运动材料的操作、发现与探索,以及幼儿之间的游戏互动能收获到不同的学习经验,符合不同幼儿的学习需求,从而获得成长与学习。老师也可以自行制作材料。幼儿的感知容易受外界因素的影响,外表漂亮,富有童趣的运动材料就更容易吸引幼儿的注意。

另外,受室内运动场地的限制,要求教师尽量避免大规模的搬运材料,从简便快速布置运动环境的角度出发创设游戏。材料以轻器械为主,占地空间不大,便于收纳和组合。

(五)运动的设置要达到目标的动作要求。

幼儿园开展的每一个体育活动或者游戏,不仅仅是为了让幼儿玩乐而已。每一个活动,都有自己的目标要求。如本班总的目标就是锻炼幼儿跳跃能力的发展,其中每一游戏的玩法,都有动作的要求,但对于一些年龄较小或能力较弱的幼儿可以稍微降低要求。

(六)教师适当指导,促进幼儿高质量运动

在运动内容创设完成后,老师需要对运动进行讲解,让幼儿明白游戏规则。在活动过程中,鼓励部分困难的幼儿参加运动,建立勇气,克服困难。老师要明白自己是观察者和协助者的身份,观察和了解幼儿运动情况,协助不能自己解决问题的幼儿,鼓励在活动中失败的幼儿,适时的引导幼儿互动合作,但同时,不能过多的进行干预,尽可能的让幼儿自发的进行同伴互动,这种互动有助于幼儿提高沟通协作力营造良好的沟通合作氛围。(作者:麻江县贤昌中心幼儿园 石明霞;审核:曹德敏;责任编辑:彭德华)

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